Psychotherapie

Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist das gezielte Behandeln einer psychischen Erkrankung, psychischer Folgen von körperlichen Erkrankungen oder von Problemen der Lebensführung mit Hilfe von systematischen Methoden (mehr dazu bei Wikipedia ). Ein Psychotherapeut hilft Ihnen, eine Verminderung oder Heilung von seelischem bzw. körperlichem Leiden zu erreichen.

In der Regel findet die Behandlung als Gespräch zwischen Patient und Psychotherapeut statt, aber auch eine Vielzahl von anderen Interventionen (z.B. Verhaltensübungen , Selbstmanagement-Training, Verstärkung, kognitive Umstrukturierung, Bewältigungstraining, etc.) und Entspannungsmethoden, sind psychotherapeutische Maßnahmen.

Verhaltenstherapie (AVM)

Der Begriff "Verhaltenstherapie" beschreibt eine sehr breite psychotherapeutische Orientierung, die insbesondere im Zusammenhang mit psychologischer Forschung wirksame Behandlungsformen entwickelt. Die Einsatzbereiche sind neben psychischen Störungen vor allem auch allgemeine Lebensprobleme, wie auch zwischenmenschliche Probleme und psychische Begleiterscheinungen von somatischen Erkrankungen.

Nicht die Dinge selbst beunruhigen uns, sondern die Vorstellung, die wir von den Dingen haben. (Epiktet, 1. Jh. nach Chr.)